Sanguinamento gengivale: cause e prevenzione

Oggi affronteremo un problema comune ma spesso trascurato: il sanguinamento gengivale. Vediamone insieme le cause principali e un “vademecum” per prevenirlo!

Cosa causa il sanguinamento gengivale?

Il sanguinamento gengivale può essere il risultato di diverse condizioni, tra cui:

1. Gengivite: Questa è una infiammazione delle gengive causata principalmente dalla presenza di placca batterica. Se non viene rimossa adeguatamente con lo spazzolamento, può irritare le gengive e portare alla loro infiammazione.
2. Parodontite: Se la gengivite non viene trattata, può progredire in una condizione più grave chiamata parodontite. Questa coinvolge non solo le gengive ma anche l’osso circostante che supporta i denti.
3. Cattive abitudini alimentari: Una dieta ricca di zuccheri e carboidrati può favorire la crescita batterica nella bocca, contribuendo alla formazione della placca.
4. Fumo: Il fumo di sigaretta è dannoso per la salute delle gengive e può aumentare il rischio di sanguinamento gengivale.

Come prevenire il sanguinamento gengivale?

La prevenzione è fondamentale per mantenere la salute delle gengive. Ecco alcuni consigli utili:

1. Spazzola e passa il filo interdentale: Spazzolate i denti almeno due volte al giorno utilizzando una tecnica corretta e passate il filo interdentale per rimuovere la placca tra i denti.
2. Visita il tuo dentista: Sì, so che non è la tua attività preferita, ma noi dentisti e igienisti siamo come gli allenatori personali per le tue gengive. Ti aiutiamo a mantenere la bocca in forma. 😉
3. Mangia sano: Una dieta equilibrata è amica delle gengive. Frutta, verdura, proteine magre – tutto aiuta a mantenere la tua bocca in salute.
4. Evita il fumo: Il fumo è da sempre il nemico numero uno delle gengive.
5. Gestisci lo stress: Le gengive non amano lo stress. Prenditi del tempo per rilassarti e trovare modi sani per gestire la tensione.
6. Utilizza i prodotti giusti: In alcuni casi, possiamo raccomandarti l’uso di collutori o altri prodotti per l’igiene orale specifici per ridurre l’infiammazione gengivale

Ricorda, il sanguinamento gengivale non è qualcosa da ignorare. È come il tuo corpo che ti lancia un SOS. Ascoltalo, le tue gengive ne trarranno beneficio e vi ringrazieranno!